随着2016里约奥运会时间临近，体育竞技类综艺也越发引人关注。7月17日21:30分将在湖北卫视、黑龙江卫视、重庆卫视播出的《阳光艺体能》吸睛力满满，不仅未播先火受到多方关注，节目嘉宾的待选也引发了粉丝观战。在《拜托了**》中有精彩表现的王嘉尔、"宇宙大明星"金希澈、"冻龄鲜肉"Henry和韩国人气天团EXO为夺位展开终极PK，大家都会秀出怎样的绝招呢？
　　虽有既定主持人田源、姜虎东，节目组"还需寻找一名韩国代表"的要求还是让大家犯了难。姜虎东几番思虑后，果断连线"综艺黑马"王嘉尔，说明来意后引得热血少年直接亮出肱二头肌秀资本，更秀出"王字腹肌"送上粉丝福利。Super Junior人气成员金希澈也惊喜造访演播室，自曝车祸后不再运动。但为了上节目却连做数个俯卧撑，满满诚意引得姜虎东大呼："厉害！"
　　
　　
　　王嘉尔秀"王字腹肌"，金希澈爆车祸后状况，姜虎东造访EXO
　　
　　前有大咖助阵，姜虎东却还留有后招，神神秘秘摸进一间休息室，打了人气偶像团体EXO一个措手不及，匆忙说明节目目的后，引发团内大爆料，xiumin率先举手："我们队长很会游泳。"这可犯了难，没有泳池怎么办？环境不够特效来凑！金俊勉站着作出游泳动作，四种泳姿轮着来，周围一群"吃瓜队友"夸张喝彩。更有xiumin对着空气大秀球技，花式技巧让人看花眼，这演技，必须给满分!
　　
　　虽然活力小鲜肉们"各显神通"，虎东却还是一把揪出了隐藏在人群中的"安静美男子"DO，随即引发队友抱团爆料。看起来是乖宝宝的ＤＯ其实已经学了巴西柔术和柔道，但老顽童虎东根本不相信他的实力，频频挑衅，要ＤＯ演示锁喉技，并大发誓言声称自己做模特且能够坚持１０秒钟。不料，这边DO刚一发力，那边虎东已动用全部表情表示拒绝，伸着舌头频频敲打DO的胳膊示意认输，上演了一出"还未开始就已结束"的闹剧。
　　
　　
　　DO实力锁喉姜虎东，姜虎东与Henry开启了一段有味道的对话
　　
　　面完了ＥＸＯ，虎东返回车上，拨通了希澈留下的神秘号码，与Henry来了一场"有味道的谈话"。两人状况频出，而Henry对节目的别样兴趣却让韩国代表之争更加扑朔迷离。
　　
　　一场争夺战逼出了偶像们的终极绝招，但结果终究是几家欢喜几家愁。神秘韩国代表的名额究竟花落谁家？艺体能大家庭又将开启怎样的寻人之旅？谜底揭晓，尽在7月17日21:30 湖北卫视、重庆卫视、黑龙江卫视的《阳光艺体能》！